安神助眠方4

20枚，lO克。把洗净，劈开，与一起人锅，加水煎煮，煮开15—20分钟后取下，滤取汤液；每晚1次，温热饮服。甘润，善健脾益气，养血安神，凡惊悸怔忡、健忘失眠，屑心脾两脏元神亏损之证，多用调之。
为科植物葱的近根部的鳞茎，又名头。辛温发散，宣通上下阳气。本方用还有一层含意，质润，滋腻，加辛散，既可使发挥其补益作用，又不助湿生热，令人中满。
本品补中益气，养血安神，适用于心脾两虚，心慌乏力，食少倦怠，烦闷不得眠者食用。