现代医学养生 / 养生常识

补肾方一

    鹿肾1具，30克，粳米100克，、粉、各适量。鹿肾去除筋膜，冲洗干净切碎备用。切碎备用。粳米淘洗干净，放入锅中，煮至半熟，加鹿肾、、、粉、，再煮至粥成。
    本方有补肾壮阳，益精填髓功效。适用于虚弱劳损，肾虚，耳聋耳呜，宫冷不孕。
    本方出自《圣惠方》，原方用于“五劳七伤，阳气衰弱，益气力”。为补肾常用方。若日久失于调摄，或久病慢性耗损，肾虚精亏，阳气衰弱，则见劳损、、宫冷不孕等，法宜补肾壮阳，益精填髓。方中以鹿肾为主，大能补肾益精，温肾壮阳；以，粳来为辅佐，补肾阳，益精血，粳米补虚益损。诸料合用，则补肾之力更强。本方即能壮阳，又能益精，补肾之力较强，或宫冷不孕者尤宜之。其它肾虚之证，也皆可食用。
    《食膳正要》载鹿肾粥，方用鹿肾、粳米、豆豉，用于“肾虚耳聋”。《调疾饮食辨》载鹿肾粥，用于“一切．肾虚之症”。本晶与猪肾粥，羊肾粥虽都能补肾，但本品为最，羊肾粥次之，猪肾粥则又次之。
      

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