槟榔糯米粥

  [原料]15克、仁20克、15克、糯米100克。
  [做法]先用水研，滤取汁液，加入糯米煮粥至将熟；取捣碎，用热水烫仁去皮研磨成膏与研匀，加入米粥煮片刻即可。

  [用法]早晚空腹食用。

  [作用]理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、大便秘结。

  [评注]破气下行，消食通滞；仁、富含油脂，润肠通便。本品具有温和而持久的通便效果。脾虚便溏，无便秘者不可服用。