归地烧羊肉

   [原料]羊肉500克，15克，生地15克，10克，酱油、米酒、白糖、料酒适量。
   [做法]将羊肉洗净切成方块，放入砂锅内，加入、生地、、酱油、糖、酒，用文火红烧至羊肉熟烂。

   [用法]佐餐食用、喝汤吃肉。

   [作用]益气补中，温中暖下。适用于脾肾阳虚，下元虚冷，冲任不固引起的崩漏及产后病后之体虚、血虚、畏寒肢冷诸证。

   [评注]羊肉性味甘温，入脾、肾二经，可益气补虚，温脾暖肾，是一种良好的滋补强壮品，尤其适宜秋冬进补时选用。常吃羊肉能促进血液循环，增加热量，御寒增温，开胃健身。自唐代名医张仲景创制了食疗名方"羊肉汤"以来，用羊肉、、制成的药膳广为应用。实践证明羊肉与配伍能温经健脾、养血补肾，佐以生地缓和的辛燥，使本方温而不燥。