现代医学养生 / 养生常识

食疗缓解化疗骨髓抑制

化疗药物会引起骨髓抑制反应，主要表现为白细胞减少，特别是粒细胞减少最为明显，其次为血小板减少。白细胞过低，可引发严重的感染，抗生素难以控制。血小板过低则可能引发大出血。因此，在化疗期间，注意食用有提升血细胞作用的食物十分有益。

中医认为，人体血液生成有两大途径。一是水谷精微化血，如《灵枢》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。”中焦主要是指脾胃，脾胃接受水谷，经腐熟、消化，摄取其中的精微，为化生血液的基本物质，因此有脾胃为后天之本、气血生化之源之说。二是精化血，《诸病源候论》中云：“肾藏精，精者，血之所成也。”说明肾所藏的精亦是生成血液的物质之。因此，减轻化疗药物引起的骨髓抑制反应，可从健脾益气养血和补益肝肾两方面入手．病人应多食用山药、扁豆、龙眼肉、大枣、花生、黑木耳、猪肝、糯米、甲鱼、猪骨、牛骨、羊骨等食物，也可用以下食疗方。

大枣羊骨粥：大枣10 枚，糯米50克，羊胫骨 1～2根(敲碎)，加水适量同煮成粥，当日内分3次服食。

桂圆花生汤：花生(连红衣)30克，大枣5枚，桂圆10克。将大枣去核，与花生、桂圆一起加水同煮．饮汤吃花生、大枣、桂圆。

仙鹤草粥：仙鹤草10克，大枣 10枚。糯米60 克。将仙鹤草装入纱布袋中，扎紧口．与大枣及淘洗干净的糯米同入锅中，加水适量，大火煮沸，改小火煮至黏稠，去仙鹤草，早晚分食。 (张香梅)  

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