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药粥治疗产后病症

分娩以后，有的产妇常常出现大便秘结、恶露不尽，虚寒腹痛、缺乳和自汗等病症。民间采用药粥疗法加以调治，既可健脾养胃，增强食欲，促进气血恢复，又能祛却病邪，解除病痛。其方法简便易行，疗效满意。现将药粥疗法介绍如下：

1．黑芝麻粥治大便秘结：取黑芝麻50克碾细，加粳米100克，同煮粥，分早晚2次空腹食用。黑芝麻富含脂肪、蛋白质和多种脂溶性维生素及钙、磷、铁等微量元素，是补益佳品。其性味甘平，具有滋补五脏、润肠通便之功效，故对产后气血耗损、津亏肠燥所致的大便秘结疗效颇佳。同时因其营养丰富，能增加乳汁，对兼有乳汁缺少者更为适宜。

2．山楂粥治恶露不尽：取鲜山楂50克(干品30克)，浓煎去渣留汁，加粳米100克，煮粥，熟后拌入红糖适量，分早晚2次空腹食用。山楂具有消食化积、活血散瘀之功效，是人们日常喜爱食用的佳品。现代医学证明，山楂能增加消化液分泌，并可加强子宫收缩，促使恶露排除，帮助产后子宫复原，故对产后子宫收缩不良、恶露不尽者疗效显著，对伴有食欲不振者尤为合适。

3．羊肉粥治虚寒腹痛：取精羊肉150克切碎，加粳米100克同煮粥，临熟时加入适量食盐、鲜姜末等佐料，再煮至熟，供早晚温食。羊肉性味甘温，功能益气养血、温中暖下。对产后气血亏虚、小腹虚寒而绵绵作痛者颇宜；具有补益气血、散寒止痛之效验，并能促进乳汁分泌。

4．猪蹄粥治缺乳：取猪蹄1只，切成小块，与花生仁50克，粳米200克同煮粥，于临熟时放人适量食盐、葱末以调味，供三餐食用。猪蹄、花生仁均有补营血、通乳汁的作用，对产后乳汁缺乏者疗效显著。

5．黄芪粥治自汗：取生黄芪50克，水煎后去渣留汁，加粳米100克同煮粥，待微温时服食，一日三次。黄芪有较强的补气健脾、固表止汗的功效。产妇每因气虚、外表不固而致自汗者，食用黄芪粥可补气固表、收缩汗孔而敛汗，并能消除疲乏。 

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