天气渐凉“老寒腿”悄悄来临

随着天气渐凉，“老寒腿”悄悄来临。

膝关节骨性关节炎的发生，与气候有着密切的关系。因此，老病号一定要特别注意。建议可以服用软骨保护药，因为骨关节炎是关节软骨蛋白多糖生物合成异常而呈现退行性病变的结果。软骨保护药属于治本药物，可以改善骨的形态，恢复关节的正常生化环境，使已被破坏受损的关节软骨得以修复。这类药可以改善关节活动，缓解疼痛，且副作用小，患者可以在医生指导下长期服用或间断服用。

很多老人喜欢秋季爬山登高，但是膝关节骨性关节炎患者并不适合爬山，还应避免爬楼、跳跃等剧烈运动。骨性关节炎患者进行适当的减负运动有利于康复，如散步、游泳、骑车和跳舞等。不同患者应着重不同的锻炼。如膝关节炎患者可选择游泳或上身运动，也可进行适当的散步；颈椎和腰椎骨性关节炎患者，可进行轻柔的颈部和腰部活动。（石仕元）