中医养胃喝粥是好选择

近来气温骤降，早晚温差大，各大医院门诊胃病患者随之增加。对此，中医专家指出，养胃喝粥是不错的选择。

北京中医医院主任医师李建表示，四季皆宜养脾胃，因为脾为后天之本，也是气血生化之源。喝粥有滋养脾胃、增强脾胃功能之效，要学会选择适合自己的粥品。

中医认为冬季要“藏”，一般人常常要进补，可以在粥里面适当加一些胡桃、核桃、栗子，或者加一些羊肉、狗肉、牛肉，有温养的作用。