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感冒时可以喝牛奶吗？肾病患者可以喝牛奶吗？

牛奶含有丰富的矿物质及身体成长所缺的微量元素，营养价值很高，是日常生活中不可或缺的营养佳品。牛奶的种类也有很多，纯奶，酸奶，高钙奶，低脂奶等。那么，感冒时可以喝牛奶吗？肾病患者可以喝牛奶吗？下面，和悠草网小编一起了解一下吧！

本文目录

1、感冒时可以喝牛奶吗

2、肾病患者可以喝牛奶吗

3、怎么选购牛奶

感冒时可以喝牛奶吗

1、适当

感冒时最好别吃奶酪等较难消化的奶制品，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。感冒之后人体的消化系统功能降低，奶酪的脂肪含量比较高不易消化，不建议感冒患者食用。有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化，缩短食物在腹内滞留的时间，也可以减少因“食火”引起的痰盛，降低病人身体内，食水滞留所致的寒湿性，避免痰喘发生。

2、不推荐感冒期间多喝牛奶

其原因是，感冒期间有必要的时候会吃药，如果喝牛奶，会影响对药物的吸收。另外，感冒期间身体的免疫力、抵抗能力以及肠胃道的消化能力都在减弱，如果摄入过多的蛋白质，那么虚弱的身体也没办法吸收。因此，一般感冒期间病人的饮食应该尽量的清淡，多吃易消化的食物，还要多食用一些新鲜水果来补充维生素，但是像高蛋白、高脂肪的食物就不能多吃，比如牛奶、鸡蛋之类。牛奶对于病人虽然有着帮助作用，但是不恰当食用牛奶制品反而会带来副作用。

肾病患者可以喝牛奶吗

肾病患者可以喝牛奶或酸奶，但牛奶最好选择低脂、低糖或无糖牛奶，而酸奶最好选择添加剂较少的酸奶，因为控制饮食是治疗肾病的第一步。每天适量的食用相当于牛奶。血糖和血脂水平升高的患者需要喝无糖、低脂的酸奶。因为牛奶富含营养，主要是脂肪。

怎么选购牛奶

1、鼻嗅

新鲜优质牛奶应有鲜美的乳香味，不应该有酸味、鱼腥味、酸败臭味等异常气味。

2、眼观

先观察包装是否有胀包，奶液是否是均匀的乳浊液。如发现奶瓶上部出现清液，下层呈豆腐脑沉淀在瓶底，说明奶已经变酸、变质了。

3、口味

正常鲜美的牛奶滋味是由微微甜味、酸味、咸味和苦味4种滋味融合而成的浑然一体，但不应该尝出酸味、咸味、苦味、涩味等异味。

4、搅拌

用搅拌棒将奶汁搅匀，观察奶液是否带有红色、深黄色，有无明显的不溶杂质，有无发粘或者凝块现象，如果有以上现象，说明奶中掺入淀粉等物质。

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