现代医学养生 / 养生常识

延寿丹方

　　“以老年而商补法，鄙意以为唯董文敏所传延寿丹一方最为无弊。延寿丹者，思翁年登耄耋，服此神明不衰，须发白而复黑，精力耗而复强。”

　　——语出清代陆懋修《世补斋医书·老年治法》

　　释文：清代文学家梁章钜中丞说：“我朝服此方者亦不乏人，咸能臻上寿，享康疆，黄发变元，腰脚转健，真延年却病之仙方也。又云，康熙朝有人珍公手录是方，字带行草，断为晚年所书。其效尤为可睹。余就养以来，自处方剂虽不全，用此方而取义必本于此。今年近七十矣，须发未见二毛，灯下能书细字。”看来这一方剂使人白发转黑、精力恢复作用很明显，作者自养方剂均取义于此方，年近七十的人头发仍没有变白，眼力还可读书看小字，都是服用这一补益方药的功劳啊。

　　延寿丹方：何首乌七十二两，豨莶草十六两，菟丝子十六两，杜仲八两，牛膝 八两，女贞子八两，霜桑叶八两，忍冬藤四两，生地四两，桑椹膏一斤，黑芝麻膏一斤，金樱子膏一斤，旱莲草膏一斤，酌加炼熟白蜜，捣丸。（王孙）

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