现代医学养生 / 养生常识

顺应自然的哲学思想体现在中医方面是一种生命

中国传统医学承载着中国古代人民同疾病做斗争的经验和智慧，是经过长期医疗实践逐步形成并发展起来的医学理论体系。中医理论源自于中国传统文化，特别与黄老道家思想有颇深的渊源。中医的核心是整体观念、天人合一，与道家文化大道至简、顺应天地自然的认知是相合的。

顺应自然的哲学思想体现在中医方面是一种生命观。中医诊病讲究时空观念，这也是建立在顺应自然的生命观的基础上。中医认为，人与自然是一个整体，人身体的生理、病理变化都深受自然的影响，自然的动态变化也必然影响人身体的变化，所以中医看病是有动态、时空观念的。比如，主要症状是咳嗽、发热的患者，秋末冬初发病与冬末春初发病就大不相同，用药原则上也必然不同。中医师不会只看到患者舌苔、心率等表面现象，而是更深入地揣摩患者多年的病史、体质特征等，进一步地探究导致其身体内环境失衡的原因。中医在顺应自然的生命观上建立起来的整体、动态的时空观念是中医学最大的优势。如果抛却顺应自然的生命观，中医本身便是无源之水、无本之木。

顺应自然的哲学思想孕育出中医“治未病”的智慧。顺应自然的思想强调的是身心与自然相合，顺应自然规律以达到调心养身的目的。《黄帝内经·上古天真论》中提到：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱……”作为中医最早的医学典籍，《黄帝内经》强调顺应自然的“治未病”养生观。

现代人常被不良的生活理念、生活习惯，甚至不健康的世界观、价值观所困，进而造成身体的病症。“治未病”理念有了更深刻的现实意义，但其核心思想仍然是顺应自然的传统养生观。所以，顺应自然的中医养生智慧是从根本上预防疾病的关键。(邱岳)

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