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“老糖友”夏季慎防“尿感”

夏季，糖尿病患者如果不注意自我保健，极易发生尿路感染。据统计，在糖尿病患者中，尿路感染发病率高达16％—35％。

感染三大信号
    排尿异常：  常见的症状为尿频、尿急、尿痛，也可见到尿失禁和尿潴留。慢”陛肾盂肾炎引起的慢性肾功能衰竭的早期可有多尿，后期可出现少尿或无尿。
    尿液异常：  尿路感染可引起尿液的异常改变，常见的有细菌尿、脓尿、血尿和气尿等。
    腰痛：  肾及肾周围炎症，如肾脓肿、肾周围炎、肾周围脓肿、急性肾盂肾炎，常引起腰部持续剧烈胀痛，慢性肾盂肾炎引起的腰痛常为酸痛。

如何预防尿路感染
    1．合理调整饮食，饭菜宜清淡，严格控制食盐量。注意补充水分，即使不口渴也应多喝水，以凉白开最适宜。
    2．坚持适度有氧运动，既可降低血糖，又能提高身体的抵抗力。避免长时间骑车，以防压迫尿道，引起局部充血及感染。
    3．养成讲卫生的好习惯，特别是女性患者，由于尿道较短，感染的机会多于男性。夏季洗澡要淋浴，不要盆浴，每晚睡前要用流动的水清洗外阴，保持外阴清爽洁净。勤换内裤，首选吸湿透气的纯棉材质，忌穿化纤紧身裤。
    4．急性尿路感染期禁房事，慢性感染者也要有所节制。患脚癣、体癣或感染性皮肤病应及时治疗，防止诱发尿路感染。
    5．定期监测血糖，将血糖控制在正常水平。导尿应严格无菌操作，导尿管要定期冲洗、拔管后复查尿培养。 

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