现代医学养生 / 养生常识

女性“阴冷”食疗方

女性对性生活缺乏快感以至淡漠，甚至厌恶，称为“阴冷”。治疗“阴冷”的方法，除夫妇双方要互相体贴、温存、理解，解除对性生活厌恶或紧张情绪外，不妨配合一些食疗，对唤发女性性欲大有裨益。

1．猪肾(猪腰子)1对，枸杞子 30克，小茴香10克。将猪肾去筋膜，切片，入枸杞子、小茴香，加水适量同煮，待肾熟再酌加味精、盐适量调味，食盐饮汤。每日1次。

2．冬虫夏草10枚，核桃仁 30克，雄鸭1只，将鸭去毛及内脏，洗净，放沙锅内，入冬虫夏草、核桃仁，加水炖煮。待鸭肉将熟时，再放盐、葱、姜调料少许，文火炖至熟烂，食肉饮汤，分2 天内食完。

3．苁蓉朋克，菟丝子、女贞子各15克，羊肉、粳米各100克。先水煎上3味药，去渣取汁，和羊肉(切碎)、粳米同煮，至肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐适量，再煮2—3沸，代晚餐服食。

4．麻雀2只，鸽子1只，枸杞子30克。将麻雀、鸽子去毛及内脏洗净，和枸杞子同放沙锅内，加水适量炖熟，再加葱、姜、盐适量，稍煮片刻，吃肉饮汤，隔日1次。

5．鲜虾、韭菜各250克。将虾放黄酒中浸10· 分钟，韭菜切段。先以植物油炒虾，烹酱油、醋、姜末、盐等调料，再放入韭菜炒至嫩熟，分3次1天内食完。

6．鹿角胶20克，枸杞子30克，粳米100。先煮粳米和枸杞子为粥后，加入鹿角胶，边煮边搅，使其溶化，加白糖适量调味，代早餐服食。

以上各方均有补肾助性之功，可任选一方常食，亦可各方交替食用。一般连用2~3周，性功能可望恢复正常。  

近期更新